la Misophonie " haine du son"

Misophonie

Misophonie : qu'est-ce que c'est ?

 La misophonie, « haine du son », est un trouble neuropsychique rarement diagnostiqué mais commun caractérisé par des expériences négatives (colère, haine ou dégoût) déclenchées par des sons spécifiques. L'intensité des sons peut être élevée ou faible. Les termes misophonie, « syndrome de sensibilité sélective à certains sons », correspond à une aversion pour certains sons bien spécifiques, indépendamment de leur intensité.

Ce trouble apparaît généralement au cours de l'enfance ou de l'adolescence, et a tendance à s'aggraver au fil du temps, de nouveaux sons s'ajoutant progressivement à la liste des éléments suscitant une réaction négative.

Symptômes de la misophonie

Si des bruits récurrents peuvent agacer la plupart d'entre nous, en cas de misophonie, la personne ressent une grande souffrance psychologique, qui s'exprime sous diverses formes :

• énervement ;
• agitation ;
• accès de colère ;
• répulsion, dégoût...

La personne a tendance à mettre en place des stratégies pour éviter les situations où elle est confrontée à ces sons horripilants, cherche à les couvrir, en écoutant de la musique par exemple, ou à les atténuer en portant des bouchons d'oreilles.

Les misophones peuvent ressentir des symptômes physiques comme la transpiration, la tension musculaire, et même un rythme cardiaque accéléré. Certains sont également affectés par des stimuli visuels, tels que des mouvements répétitifs des pieds ou du corps, des gigotements, ou le mouvement qu'ils observent du coin de l'œil ; cela est appelé misokinesia, signifiant la haine du mouvement. Une intense anxiété et un comportement d'évitement peuvent se développer, ce qui peut conduire à une diminution de la socialisation. Certains individus sentent la compulsion d'imiter ce qu'ils entendent ou voient comme une stratégie d'adaptation. Le mimétisme est un phénomène automatique, non-conscient, et social. Il a un aspect palliatif permettant au misophone de se sentir mieux. L'acte de mimétisme peut susciter la compassion et l'empathie, qui améliore et diminue l'hostilité, de la concurrence, et de l'opposition. Il existe aussi une base biologique sur la façon dont le mimétisme réduit la souffrance d'un déclencheur.

Traitement de la misophonie

Le diagnostic de misophonie est souvent posé tardivement, ce trouble étant encore largement méconnu, même des professionnels de santé. Une fois reconnu en temps que tel, sa prise en charge est d'ordre psychologique.

Différentes psychothérapies sont envisageables, notamment :

• la thérapie cognitivo-comportementale ;
• la thérapie d'habituation des acouphènes (TRT : Tinnitus Retraining Therapy).

A la fin Aucun traitement ne semble efficace, seul le Dr Jastreboff propose une solution qui aurait 90 % de chances de réussite : le traitement consiste à écouter les sons qui dérangent en les associant à un autre son, comme de la musique, et ce pendant environ neuf mois afin d'obtenir des résultats. Les alternatives pour diminuer les réactions en présence des sons problématiques sont d'utiliser des protections auditives, d'écouter de la musique ou d'autres sons avec un baladeur.

Azeddine EL MOUDDEN